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Source : https://www.raftvoyagers.com/decalage-horaire-dubai-comment-eviter-le-jet-lag-en-suivant-son-sommeil-sur-smartphone/

Gowwiz, créée en collaboration avec le CHU et le Centre du Sommeil de Brest, propose un algorithme précis pour ajuster nos horaires de repos. Cette méthode scientifique permet une récupération jusqu'à quatre fois plus rapide après le voyage.Les